5 cara melatih pikiran positif
(Fahruddin Faiz)
1.
Kenali kelebihan
dan capaian-capaian hidup kita
2.
Tulis hal-hal yang
patut disyukuri
3.
Cari Circle yang
positf
4.
Cari afirmasi dan ‘Self
– talk’ positif.
5.
Jaga kesehatan,
telax dan humor serta belajar hal baru
- Kita pasti pernah mencapai keberhasilan dimasa lalu, tulislah hal-hal yang telah pernah dicapai itu. “Alhamdulillah saya pernah menjadi juara kelas waktu sekolah dulu” Ingat-ingat apa saja kelebihan yang kita punyai, ini akan mebawa kita kepada rasa syukur.
- Untuk bisa mencari hal-hal yang patut disyukuri bandingkan kita dengan orang yang situasinya lebih sulit dari kita. “Alhamdulillah saya masih sehat dibanding si A teman saya “
- Cari teman kita yang positif, tidak selalu mengeluh kekurangan, ini penting supaya hati kita tetap positif.
- Ngomong yang baik-baik aja, buang kalimat-kalimat yang merendahkan diri “dasar aku ini orang bodoh” dsb, bicaralah yang baik-baik buat diri kita sendiri. “ Ternyata aku ini orang yang pintar memanfaatkan waktu luang”
- Menjada kesehatan, hidup harus juga ada guyonnya, jangan tegang terus, nikmati suasana. Banyak belajar yang baru-baru supaya nggak sibuk dengan pikiran lama yang negative.
Itulah kiat sukses dari Ustad Fahruddin
Faiz.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar